Az 5 leggyakoribb hiba, amit a diéta során elkövethetsz
Elhoztuk nektek az 5 leggyakoribb hibát, amit ti is könnyen elkövethettek diétázás közben, ha nem jártok kellően utána a dolgoknak.
A SIKERES ÉLETMÓDVÁLTÁS ALAPPILLÉREI
Életmódváltást tervezel? Akkor hasznos lehet számodra ez a cikk, amelyben 10 pontban összeszedtük, hogyan kerüld el a szenvedést és a visszaesést, azaz mi szükséges ahhoz, hogy...
EZT OKOZHATJA A NYÁRI FUTÁS ÉSZREVÉTLENÜL!
Egy igazi futó nem keresi a kifogásokat: fut hóban, fagyban, esőben és a legnagyobb nyári hőségben. Utóbbinak vannak rejtett veszélyei, melyekről mindenképpen jó tudni; érdemes...
TÉNYEK A C-VITAMINRÓL
Bár a C-vitamin (más néven aszkorbinsav) biológiai jelentőségét már a XX. század első felében felismerték, a mai napig számos, akár egymásnak ellentmondó információ jelenik a...
MINDENT A KREATIN KIEGÉSZÍTÉSRŐL
Kinek és miért jó a kreatin? Igaz-e, hogy vizesít? Milyen formái vannak, és melyik a legjobb? Ismerd meg a tényeket! Az utóbbi időkben a kreatin...